Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Пенсиите на полицаи и военни надхвърлиха 1100 евро
Русия засекрети репетициите за парада за 9 май
Днес започва Младежкия музикален фестивал "СОЛиСиМи", входът е свободен!
Спектакълът „Бряг и безкрайност“ събира бургаски таланти на открита сцена в чест на Giro d’Italia на 7 май, концертът ще започне в 18 часа
Новата междуконтинентална ракета на Турция поставя въпроси за сигурността в НАТО
Днес и утре синята и зелена зона на Бургас няма да работят
Започна изплащането на пенсиите за май

НА ЖИВО

ползи овесени ядки

Страници:

Какво се случва с тялото ви, ако ядете овесени ядки всеки ден

Пълнозърнестата закуска подпомага сърцето, храносмилането и контрола на кръвната захар – но има и някои изключения

прочетено 3144 пъти

Какво се случва с тялото ви ако ядете овесени ядки всеки ден

Редовната консумация на овес може да подобри сърдечното здраве, храносмилането и контрола върху кръвната захар

прочетено 3432 пъти

С това чудо-пюре топя коремните мазнини

С нискокалорични, богати на фибри съставки, това пюре предлага усещане за ситост, като същевременно прочиства тялото от токсини и улеснява храносмилането

прочетено 2036 пъти

Знаете ли защо трябва да комбинирате кафе и овесени ядки

Тази напитка е не само ефективен съюзник в борбата с излишните килограми, но е и вкусна

прочетено 4937 пъти

Това е единственото нещо, което Кейт Мидълтън яде всеки ден за закуска

Така поддържа перфекната си форма

прочетено 9622 пъти

Напитка, която почиства червата, сваля килограми и прави красив тен

Овесената вода не е подсладена напитка, а освен това съдържа много фибри, така че ще ви остави усещане за ситост въпреки ниския брой калории

прочетено 6655 пъти

Вредно ли е да се гълтат семките на динята и какво става с тях в корема ни

Ако случайно изядете няколко семки, докато си похапвате от парче диня, това наистина не е голяма работа

прочетено 9635 пъти

Ако искаш да отслабнеш, задължително яж тези храни, те подтискат апетита

Съществуват храни, които имат доказани свойства в потискането на апетита и могат да помогнат да поддържате по-лесно добра форма

прочетено 39735 пъти

Здравословно хранене – 13 стъпки за перфектното начало

Без ограничения и забрани

прочетено 10333 пъти

10-те най-големи заблуди за отслабването

Диетичната култура може лесно да ви подведе

прочетено 9415 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Александър Николов с невероятни показатели за кампанията в Италия

Тервел ИЛИЕВ Мъж застреля две жени и се самоуби

Тервел ИЛИЕВ Футболна бомба: Асове на Реал се сбиха, единият е в болница

Димитър КИРЯКОВ Балът вече струва колкото една сватба

Михаил ДИМИТРОВ За Овен, Лъв и Риби всеки следващ ден през май ще е по-добър от предишния

Флагман.БГ Кой е Иван Василев - кандидат за министър на иновациите и дигиталната трансформация

Тервел ИЛИЕВ Бургаските каратеки на „Ронин“ с поредица златни медали от международната купа в Япония

Тервел ИЛИЕВ Защо Майкъл Джексън не умря в "Невърленд"

Флагман.БГ Тези кръчмари потресоха България, хиляди фенове на шеф Манчев искат да фалират

Емел МАХМУД На живо: Вижте министрите на Румен Радев - Гълъб Донев - финансите, Евтим Милошев поема културата, Енчо Керязов - спорта

Без дронове над Бургас в следващите два дни Мярката се налага за гарантиране безопасността по време на колоездачната обиколка Giro DItalia 07/05/2026, Четвъртък 16:47 2

Тервел ИЛИЕВ Инж. Деян Белемезов поема поста директор на Югоизточно държавно предприятие – Сливен

Михаил ДИМИТРОВ Шефът на сдружението на хипермаркетите обясни защо продават толкова скъпо

Емел МАХМУД Без дронове над Бургас в следващите два дни

Емел МАХМУД Студентският гвардейски отряд на БДУ представи университета на националните чествания на 6 май

Тервел ИЛИЕВ Сезонът ще бъде рекордно кратък - в най-добрия случай до края на август, смята Веселин Налбантов

Флагман.БГ Три зодиакални знака ще преживеят повратна точка: Съдбата им е подготвила вълшебни изненади

Димитър КИРЯКОВ Издадоха кой печели Капките

Флагман.БГ Биляна Гавазова с емоционална изповед след 4 години извън ефир

Тервел ИЛИЕВ Пиян тираджия едва не се размаза в къща

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Бургас посрещна Giro d’Italia с впечатляващ спектакъл на площад „Св. св. Кирил и Методий“ Концертът „Бряг и безкрайност“ събра стотици жители и гости на града, сред публиката имаше и италиански туристи и участници в колоездачната обиколка

Кои ще са министрите в кабинета на Румен Радев (БИОГРАФИИ) Освен Румен Радев още 20 министри влизат в министерски съвет в новия кабинет

За Овен, Лъв и Риби всеки следващ ден през май ще е по-добър от предишния Енергията на този период се засилва прогресивно

Кой е Иван Василев - кандидат за министър на иновациите и дигиталната трансформация Съавтор е на промените в Търговския закон, свързани със създаването на нов вид дружество – Дружество с променлив капитал, както и на промените

Бургаските каратеки на „Ронин“ с поредица златни медали от международната купа в Япония В надпреварата сили премериха състезатели от 13 държави, а представителите на КК „Ронин“ отново доказаха високата класа на българското карате

Защо Майкъл Джексън не умря в "Невърленд" Тайните на имението, в което Кралят на попа прекара последните си дни

Румен Радев върна мандата с готов състав на проектокабинет и обеща: Ще пречупим тренда на галопиращите цени От началото на демокрацията това е най-бързо сформираното правителство, похвали се кандидат-премиерът

Тези кръчмари потресоха България, хиляди фенове на шеф Манчев искат да фалират До тази изненадваща ситуация се стигна заради наглото отношение на двамата към работата на шеф Манчев

Сезонът ще бъде рекордно кратък - в най-добрия случай до края на август, смята Веселин Налбантов Сложната международна обстановка и геополитическите сътресения в района на Ормузкия проток се оказват неочакван, но мощен фактор за състоянието на българския туризъм.

Изправят пред съда Димитър, който уби с Фолксвагена си съпрузите Стамат и Диляна на ул. „Индустриална“ Той блъсна мотора им, след като направи забранен ляв завой, остави дъщеря им кръгъл сирак

Свят Всички новини

Балът вече струва колкото една сватба Когато всички разходи бъдат събрани с визия, куверти, музика, фото и видео, общата сума за един абитуриент през 2026 година често достига между 5 000 и 8 000 евро

Шефът на сдружението на хипермаркетите обясни защо продават толкова скъпо "Търговията е крайната витрина. Когато сме малък пазар и зависим от внос, това неизбежно води до по-високи цени“, каза той.

Пиян тираджия едва не се размаза в къща Камионът се е движил по улица, непригодена за такъв вид МПС, а след удара се е разрушила конструкцията на полуремарке, а след 100 метра камионът е успял да спре на тротоара пред къща

Оставиха в ареста литовката, която намушка 4-ма души във Варна Съдът реши жената за бъде настанена за изследване в психиатричното отделение към болницата на затвора в Ловеч

Бургас става част от емоцията на Giro d’Italia с масово градско велошествие Събитието ще се проведе на 9 май 2026 г. (събота), със старт в 12:00 часа от площад „Тройката“

До дни започва пръскането срещу комари в Бургас, вижте графика Обработките ще се извършват в часовия диапазон от 00:00 до 04:30 часа, при подходящи метеорологични условия

Децата на Бургас превърнаха сцената на Пантеона в празник на таланта Атмосферата беше изпълнена с детски смях, аплодисменти и споделена радост, а началото постави Дебора Ангелова

За Giro d`Italia временно ще се променя организацията на движение в участъци от републиканските пътища Временната промяна ще обхваща отсечки от първокласната, второкласната и третокласната пътна мрежа в областите Бургас, Сливен, Ямбол, Велико Търново, Пловдив, Пазарджик и Софийска

Ужасяващата история, за която целият свят говори: С хеликоптер извадиха крокодила, погълнал хотелиер В стомаха на животното, разследващите са открили две човешки ръце, част от гръден кош, парчета плът и пръстен, разпознат като принадлежащ на изчезналия хотелиер

Този шофьор отнесе глоба от 520 евро за спиране в аварийната лента на АМ Тракия Законът ясно определя в кои случаи е допустимо спиране в аварийната лента, но според юристи има основания наказанието да бъде обжалвано

Димитър НИКОЛОВ, кмет на Бургас Попитах италианците как сме се справили. Казаха ми: Рerfetto Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, нали ми имаш доверие?
- Разбира се скъпа!
- Знаеш, че никога не бих те излъгала?
- Естествено.
- Един стълб на паркинга ме удари, когато паркирах. Виц на деня

Виц на деня - Къде попадат добрите съпрузи след смъртта?
- На небето.
- А лошите?
- При тъщата. Статус във фейсбук